癒やし

寒い時期はお肌が乾燥!お手軽な改善方法とは?

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最近、寒くなってきましたよね~

 

寒いとお肌がカサカサしますし、
冷えて顔色が少し悪く見えてしまいます!

 

お肌が乾燥すると、
女性の方でしたら、お化粧乗りも悪くなってしまい、
粉っぽい事もあると思います!

 

この寒い時期は、
何もしないよりかは、
少しでも肌に気を使うだけでも、
かなり違ってきます!!

 

ですので、
簡単な美容方法を3つお伝えしたいと思います♪♪

 

➀ 簡単なマッサージ

血行が悪いと、
お肌の細胞が生き返らなくなってしまいます!

循環をよくする為に、
マッサージをしましょう♪♪

 

【1.顔全体を螺旋を描くように、クルクルとマッサージします!】

この時に気を付けるのが、
真ん中から外側に向かって、やるようにしましょう!
全体的に血行が良くなります♪♪

マッサージオイルやクリームがあれば、
保湿という部分では、goodですね♪♪

 

【2.唇の周り】

アゴから耳の付け根まで、
両手をV字にして、真ん中から外へスライドさせましょう♪

唇は乾燥しやすいですから、入念にやった方がいいですね♪

 

➁ ローションパック

お風呂上りや洗顔後に、
コットンにたっぷり化粧水をつけて、

顔にペタッと5分~10分貼り付けましょう♪♪

週に2.3日やるだけでも、
お肌の乗りが良くなってきます!!

 

➂ ビタミンCを摂取

サプリメントでも大丈夫ですが、

体に吸収しやすい、はちみつ、レモン果汁など、
ビタミンCを多く含んでいるものを摂取しましょう♪
レモンドリンク

以上、簡単に出来る美容法です♪♪

こちらをやるとやらないだけでも、

かなり違ってきます!!

 

エステなど、
お金をかけるのもいいですが、

普段の生活から、
マッサージやビタミンCを含む食品を
心掛けておけば、それだけでも違います!!

お風呂につかりながらマッサージをしますと、
体も温めながら、血行が良くなりますので、

一石二鳥ですね♪♪

 

そして、お風呂上りに、
ビタミンCを多く含むドリンクを飲みますと、
吸収力もUPします♪♪

ぜひ、お試しくださいませ♪

゚・*:.。.☆☆.。.:*・゚☆.。.:*゚*:.。.☆☆.。.:*・゚☆.。

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板橋よしえ&長岡志織

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